颈椎保健应做到下列哪项（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
卧床看报，自我按摩，卧用低枕
B.
不久坐久视，颈部功能锻炼，卧用高枕
C.
不久坐久视，颈部功能锻炼，合理用枕
D.
不久坐久视，自
答案是：C
世界无烟日是哪一天？（）
单选题 (2 分) 2分
A.
每年3月的第2个星期三
B.
5月31日
C.
12月1日
D.
3月24日
答案是：B
下面哪个名称是错的（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
手阳明大肠经
B.
手太阴心包经
C.
手少阴心经
D.
足少阴肾经
答案是：B
最早提出“摄生、长生”重要概念的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
张仲景
B.
黄帝
C.
老子
D.
孔子
答案是：C
“中医养生”又称（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
生活
B.
摄生、道生
C.
生命
D.
生存
答案是：B
哪个属于心凉透表排毒法（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
桑菊饮
B.
麻黄汤
C.
桂枝汤
D.
荆防败毒散
答案是：A
日本水俣病事件是由于含有金属（ ）的工业废水排放造成的公害事件。
单选题 (2 分) 2分
A.
汞
B.
铜
C.
铅
D.
锰
答案是：A
根据《素问·上古天真论》，女子天癸竭的年龄是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
50岁
B.
49岁
C.
47岁
D.
57岁
答案是：B
以下不属于中医养生技术的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
拳击
B.
五禽戏
C.
八段锦
D.
太极拳
答案是：A
美国加利福尼亚州一所大学的研究人员认为适宜的性生活能使人在平均寿命的基础上增寿（）年。
单选题 (2 分) 2分
A.
3年
B.
1年
C.
2年
D.
5年
答案是：C
协调脏腑的方法是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
依据脏腑各自的生理功能特点进行调整
B.
补益为辅
C.
清热为主
D.
补益为主
答案是：A
中医在脏腑协调观中，将人体脏腑生理功能通应关系归纳为以（）为中心的五大生理系统。
单选题 (2 分) 2分
A.
五脏
B.
督脉
C.
奇恒之腑
D.
六腑
答案是：A
养生保健首先要学习什么（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
方法
B.
基础知识与基本理论
C.
观点
D.
意义
答案是：B
被历代养生家看作养生寿老之本法，防病治病之良药的保健方法是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
药膳养生保健法
B.
调神养生保健法
C.
四时养生保健法
D.
饮食养生保健法
答案是：B
八段锦、易筋经、太极拳诞生在哪个时期（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
近代
B.
秦汉隋唐时期
C.
宋金元时期
D.
明清时期
答案是：D
哪种情况不可以做足浴（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
严重高血压
B.
食欲减退
C.
大便干结
D.
失眠
答案是：A
每周至少几次足浴（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
1-3次
B.
5-7次
C.
3-5次
D.
7-9次
答案是：C
出现头痛、心跳加速、视力下降、头晕等症状的属于（ ）类型的颈椎病。
单选题 (2 分) 2分
A.
神经根型
B.
椎动脉型
C.
颈型
D.
交感神经型
答案是：B
“按摩日三遍，一月后百病除”出自哪本书（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
备急千金药方
B.
针灸逢源
C.
养性延命
D.
内经
答案是：A
哪个刮痧板最常用（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
水牛角刮痧板
B.
杯碗
C.
丝瓜络
D.
汤勺
答案是：A
琴中五音对应人体五脏，“商”与（ ）相通，舒达气机。
单选题 (2 分) 2分
A.
脾
B.
肺
C.
心
D.
肝
答案是：B
食饵剂：桑椹丸出自（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
经验方
B.
《遵生八笺》
C.
《千金翼方》
D.
《本草拾遗》
答案是：D
( )是通过有节律的乐音与声组成来表达人们的思想情感和表述社会生活的一种艺术形式。
单选题 (2 分) 2分
A.
舞蹈
B.
垂钓
C.
旅游
D.
音乐
答案是：D
中医养生理论形成的时期（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
上古时期
B.
先秦时期
C.
秦汉隋唐时期
D.
宋金元时期
答案是：C
我们常说的家族遗传倾向是指（）
单选题 (2 分) 2分
A.
体质强弱决定着发病与否
B.
体质决定着疾病的易感性与倾向性
C.
体质决定疾病的证候类型
D.
体质影响着疾病的传变和转归
答案是：B
老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
加强自我监护
B.
运动量宜小而缓
C.
持之以恒
D.
同时进行多种类运动方式
答案是：D
《素问·上古天真论》曰:“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”此处的“道”，是指（）
单选题 (2 分) 2分
A.
道路
B.
养生之道
答案是：B
“养生”一词最早见于（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
《伤寒论》
B.
《黄帝内经》
C.
《庄子·内篇》
D.
《难经》
答案是：C
对环境影响健康的描述下列哪项是不妥的？（）
单选题 (2 分) 2分
A.
人口数量与结构对健康有有影响
B.
疫苗是服务于人类健康的
C.
社会经济对健康有影响
D.
社会制度对健康有影响
答案是：B
愉快的情绪可使食物大增，胃肠功能增强。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：A
根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于肺。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：B
足浴后饮凉开水250-500ml。
判断题 (2 分) 2分
A.
错误
B.
正确
答案是：A
阳虚之人，宜多食温热性食物，不宜多食生冷寒凉食物。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：A
多喝水不憋尿属于大便排毒方法。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：B
药物“七情”包括“单行、相须、相使、相杀、相畏、相反和相恶”。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：A
环境养生保健就是以“天人相应”“形神合一”为养生原则。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：A
中医养生保健学的发展经历了漫长的5个历史时期。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：B
大便排毒可以适当使用泻药。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：A
大便排毒的意义（ )。
多选题 (2 分) 2分
A.
导致肾衰
B.
维持肠腑清洁
C.
排泄代谢产物
D.
防治膏梁之患
答案是：BCD
隔盐灸神阙有什么作用（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
温中
B.
救逆
C.
杀菌
D.
回阳
答案是：BD
头部养生手法有哪些（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
拿头五经
B.
揉印堂
C.
指叩百会
D.
点睛明
答案是：AC
弈棋的养生保健作用包括（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
会棋交友
B.
益智健脑
C.
静心怡性
D.
舒畅心情
答案是：ABCD
“七损八益”的基本要点有（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
年龄不可早
B.
行房前应充分嬉戏
C.
同房要适可而止，不要纵欲
D.
平时要注意房中气功操练
答案是：BCD
上古时期的养生活动有（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
火种
B.
舞蹈
C.
劳动
D.
写作
答案是：ABC
导致全球性的三大危机有（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
生态破坏
B.
温室效应
C.
资源短缺
D.
环境污染
答案是：ACD
食物的性能包括（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
升降浮沉
B.
五味
C.
归经
D.
四气
答案是：ABCD
下列哪些属于经络养生保健的作用（ )。
多选题 (2 分) 2分
A.
抗御病邪反映病侯
B.
沟通内外，网络全身
C.
传导感应调整虚实
D.
运行气血协调阴阳
答案是：ABCD
秦汉隋唐时期有哪些代表性养生理论著作（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
嵇康《养生论》
B.
张伯端《悟真篇》
C.
陶弘景《养性延命录》
D.
《黄帝内经》
答案是：ACD
旅游的养生保健作用（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
三因制宜，康乐疗疾
B.
怡情移性，休身养心
C.
锻炼身体，增强体质
D.
应天顺时，回归自然
答案是：ABD
以下属于不良进食习惯的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
进食宜乐
B.
进食宜快
C.
进食宜缓
D.
食宜专致
答案是：B
下面哪个说法是错误的（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
丹田呼吸属于吐纳排毒之息法
B.
长啸法属于吐气排毒之息法
C.
吐纳术排毒要选择场地宽敞的地方
D.
吐纳排毒要衣着宽松
答案是：B
“君子坦荡荡，小人长戚戚”提示我们要（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
开朗豁达
B.
淡泊名利
C.
自强不息
D.
胸襟坦荡
答案是：D
雾霾天气（ ）是自我保护最有效的方法。
单选题 (2 分) 2分
A.
外出归来时应及时洗脸、漱口、清理鼻腔
B.
少开窗，保持居室湿润
C.
减少出门
D.
佩戴除尘口罩
答案是：C
协调脏腑的方法是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
依据脏腑各自的生理功能特点进行调整
B.
补益为辅
C.
补益为主
D.
清热为主
答案是：A
气功导引与两性交接相结合的八种方式或八个步骤，被称为（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
八益
B.
七益
C.
八损
D.
七损
答案是：A
静以养神的“静”是指（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
肃静
B.
身心平静、安静
C.
不动不语
D.
发呆
答案是：B
美国加利福尼亚州一所大学的研究人员认为适宜的性生活能使人在平均寿命的基础上增寿（）年。
单选题 (2 分) 2分
A.
2年
B.
3年
C.
1年
D.
5年
答案是：A
春天洗脚，升阳（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
固脱
B.
肺润
C.
祛湿
D.
温灼
答案是：A
雾霾天气对人体可以造成多个系统的危害，首当其冲的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
呼吸系统
B.
循环系统
C.
消化系统
D.
运动系统
答案是：A
A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？（）
单选题 (2 分) 2分
A.
肿瘤
B.
精神疾病
C.
贫血
D.
冠心病
答案是：D
毒的危害错误的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
体内之毒会让人亚健康
B.
体内之毒会让人衰老
C.
体内之毒不会导致肥胖
D.
体内之毒会导致中风
答案是：C
出现头痛、心跳加速、视力下降、头晕等症状的属于（ ）类型的颈椎病。
单选题 (2 分) 2分
A.
颈型
B.
交感神经型
C.
椎动脉型
D.
神经根型
答案是：C
以下哪项是无氧运动的特征？（）
单选题 (2 分) 2分
A.
有节奏的、低强度
B.
运动时氧气的摄取量非常低
C.
运动时间较长的运动
D.
运动时没有氧气的参与
答案是：B
古人将养生理论和方法统称为（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
养身保健
B.
保健之法
C.
养心修身
D.
养生之道
答案是：D
揉擦肘部时要选取什么体位（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
蹲位
B.
俯卧位
C.
坐位
D.
平卧位
答案是：C
哪种情况不可以做足浴（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
食欲减退
B.
失眠
C.
严重高血压
D.
大便干结
答案是：C
为了自身身体健康，（ ）不宜参加剧烈活动。
单选题 (2 分) 2分
A.
中午
B.
其他
C.
饭后
D.
晚上
答案是：C
记载“行气吐纳”以养生保健的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
《吕氏春秋》
B.
《玉佩铭》
C.
《养生论》
D.
《黄帝内经》
答案是：B
中医养生“审因施养”原则的倡导者是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
老子
B.
张仲景
C.
陶弘景
D.
孙思邈
答案是：B
颈椎保健应做到下列哪项（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
卧床看报，自我按摩，卧用低枕
B.
不久坐久视，颈部功能锻炼，卧用高枕
C.
不久坐久视，自我按摩，卧不用枕
D.
不久坐久视，颈部
答案是：D
根据《素问·上古天真论》，女性生育的最佳时期是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
32岁
B.
28岁
C.
25岁
D.
21岁
答案是：B
制作生姜粥、附子粥以温阳散寒的膳食养生方法属于（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
调理气血
B.
因人施膳
C.
调整阴阳
D.
协调脏腑
答案是：C
阴虚体质的人应当如何调摄（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
心情舒畅
B.
生活规律
C.
振奋精神
D.
精神内守、静以养神
答案是：D
不属于预防腰肌劳损的措施的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
纠正不良坐姿
B.
睡硬板床
C.
注重腰背肌功能锻炼
D.
避免过度疲劳
答案是：B
下面哪种情况不可以推拿（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
糖尿病病人
B.
皮肤溃烂者
C.
腹痛
D.
老年人
答案是：B
下列不属于不良坐姿的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
使用电脑时屏幕与眼睛同一水平
B.
低头弯腰用电脑
C.
趴在桌子上写作业
D.
蹲在凳子上用电脑
答案是：A
“病因不同，而体质因素相同时，也可表现为相同或相似的证候类型”这句话意思是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
同病异证
B.
异病同证
C.
易感性
D.
倾向性
答案是：B
下列哪个属于环境之外毒（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
长期便秘
B.
滥用药物
C.
化肥农药
D.
吸烟酗酒
答案是：C
最早提出“摄生、长生”重要概念的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
黄帝
B.
老子
C.
张仲景
D.
孔子
答案是：B
养生必须效法天地自然，顺应四时阴阳，适应四季寒暑变化。
判断题 (2 分) 2分
A.
错误
B.
正确
答案是：B
头部刮痧就是从前发际刮到后发际。
判断题 (2 分) 2分
A.
错误
B.
正确
答案是：A
《黄帝内经》提出了完整的生命观。
判断题 (2 分) 2分
A.
错误
B.
正确
答案是：B
花木园艺养生也称园艺疗法，主要指栽花草、培植果木与塑造盆景园艺来达到陶冶情操、修身养性和防治疾病的目的。
判断题 (2 分) 2分
A.
错误
B.
正确
答案是：B
根据《素问·上古天真论》，男子天癸竭的年龄是60岁。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：B
先秦时期包括的养生学者有周易、老子、庄子、孔子、嵇康。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：B
中医注重“天人合一”，认为自然界和人体是统一的整体。
判断题 (2 分) 2分
A.
正确
B.
错误
答案是：A
膏方的制法以（）为主。
多选题 (2 分) 2分
A.
调和气机
B.
补阴、补阳
C.
阴阳双补
D.
补气、补血
答案是：BCD
头部养生手法有哪些（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
揉印堂
B.
指叩百会
C.
点睛明
D.
拿头五经
答案是：BD
哪些可以产生毒（ )。
多选题 (2 分) 2分
A.
社会之心毒
B.
慢性疾病生毒
C.
生活之内毒
D.
环境之外毒
答案是：ABCD
合理使用居室外环境的原则是（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
关注绿化环境
B.
寻求运动环境
C.
避开光污染
D.
远离辐射环境
答案是：ABCD
食物的性能包括（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
五味
B.
归经
C.
升降浮沉
D.
四气
答案是：ABCD
秦汉隋唐时期有哪些代表性养生理论著作（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
《黄帝内经》
B.
嵇康《养生论》
C.
张伯端《悟真篇》
D.
陶弘景《养性延命录》
答案是：ABD
推法包括什么（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
指平推法
B.
掌按法
C.
掌摩法
D.
掌平推法
答案是：AD
颈椎功能锻炼的目的与作用主要体现在（ ）等方面。
多选题 (2 分) 2分
A.
活跃颈椎区域血液循环
B.
改善颈椎的稳定性
C.
增强颈部肌肉对疲劳的耐受能力
D.
放松痉挛肌肉
答案是：ABCD
感受风寒后可以下面哪些药膳（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
生姜
B.
竹叶
C.
芦根
D.
葱白
答案是：AD
花木园艺的养生保健（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
舒畅心情，益寿延年
B.
天人合一，凝神静气
C.
花草“情物”，怡情养性
D.
情景交融，意境益神
答案是：AC
最佳的房屋朝向是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
坐东朝西
B.
坐西朝东
C.
坐北朝南
D.
坐南朝北
答案是：C
我们常说的家族遗传倾向是指（）
单选题 (2 分) 2分
A.
体质决定疾病的证候类型
B.
体质决定着疾病的易感性与倾向性
C.
体质强弱决定着发病与否
D.
体质影响着疾病的传变和转归
答案是：B
“君子坦荡荡，小人长戚戚”提示我们要（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
开朗豁达
B.
胸襟坦荡
C.
自强不息
D.
淡泊名利
答案是：B
足太阴脾经起于哪里（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
小指
B.
足大趾
C.
拇指
D.
足中趾
答案是：B
中医养生理论形成的时期（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
先秦时期
B.
宋金元时期
C.
上古时期
D.
秦汉隋唐时期
答案是：D
足浴的水温应该控制在（ ）
单选题 (2 分) 2分
A.
36-43
B.
30-35
C.
43-48
D.
50-57
答案是：A
下列膏方中具有养气补血，美容养颜，滋阴润肺，延缓衰老功效的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
人参固本丸
B.
十全大补膏
C.
琼玉膏
D.
固元膏
答案是：D
尽量不要在室内吸烟，吸烟产生的烟雾，约有（ ）直接弥散在周围的空气中，会使周围人群被迫吸“二手烟”。
单选题 (2 分) 2分
A.
0.9
B.
0.8
C.
0.85
D.
0.95
答案是：D
阳光照射到皮肤上，能在人的机体内产生维生素（ ），所以光照和软骨病有密切关系。
单选题 (2 分) 2分
A.
A
B.
D
C.
C
D.
B
答案是：B
指叩百会穴，百会穴在哪里？（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
两眉头中间
B.
前发际两耳尖连线的中点
C.
口角外0.4寸
D.
耳尖上1.5寸
答案是：B
制作生姜粥、附子粥以温阳散寒的膳食养生方法属于（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
因人施膳
B.
调理气血
C.
协调脏腑
D.
调整阴阳
答案是：D
（ ）为四艺之首。
单选题 (2 分) 2分
A.
画
B.
书
C.
琴
D.
棋
答案是：C
人体的颈椎一共有（ ）节。
单选题 (2 分) 2分
A.
6
B.
5
C.
8
D.
7
答案是：D
刮痧时刮痧板与皮肤的角度不得小于多少度（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
55
B.
15
C.
45
D.
25
答案是：C
为了自身身体健康，（ ）不宜参加剧烈活动。
单选题 (2 分) 2分
A.
晚上
B.
中午
C.
饭后
D.
其他
答案是：C
以下那句话能概括中医养生强调恬淡虚无，精神调摄以纠正五脏气机的失和（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
百病皆生于气
B.
阴阳者，天地之道也
C.
阴平阳秘，精神乃治
D.
尽终其天年，度百岁乃
答案是：A
下列哪个不属于叩击法（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
侧击法
B.
掌按法
C.
拳击法
D.
指叩法
答案是：B
出现头痛、心跳加速、视力下降、头晕等症状的属于（ ）类型的颈椎病。
单选题 (2 分) 2分
A.
椎动脉型
B.
神经根型
C.
颈型
D.
交感神经型
答案是：A
人体严重缺（ ）会引起甲状腺肿。
单选题 (2 分) 2分
A.
磷
B.
铁
C.
碘
D.
铝
答案是：C
雾霾天气（ ）是自我保护最有效的方法。
单选题 (2 分) 2分
A.
少开窗，保持居室湿润
B.
减少出门
C.
佩戴除尘口罩
D.
外出归来时应及时洗脸、漱口、清理鼻腔
答案是：B
中华传统养生学发展的鼎盛时期是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
近代时期
B.
先秦时期
C.
宋金元时期
D.
明清时期
答案是：D
哪个不属于面部养生保健（ )。
单选题 (2 分) 2分
A.
指叩百会
B.
揉太阳
C.
摩面部
D.
点睛明
答案是：A
下列哪些运动适合老年人（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
排球
B.
看戏
C.
山地自行车
D.
保健操
答案是：D
夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
白开水
B.
糖水
C.
淡盐水
D.
其他
答案是：C
目前为：
1/2
页
首页 上页 下页 尾页