简要回答人体能量消耗的主要途径。

人体能量消耗主要由四个方面构成，即⑴基础代谢、⑵体力活动和⑶食物特殊动力作用(食物的热效应)和生长发育的能量消耗。其中正常成年人的能量消耗主要由前三项需要构成,而孕妇、乳母、婴幼儿、儿童、青少年、刚病愈的肌体还包括⑷生长发育的能量需要。