中国人容易陷入的营养误区有哪些？

⑴“吃得好必定营养好”；⑵“花钱买健康”；⑶“不吃脂，只吃油”；⑷“早餐吃少，晚餐补齐”；⑸“不吃鸡蛋”；⑹“多吃蛋白，健美肌肤”；⑺“没有条件讲营养”；⑻“洋快餐营养又方便”；⑼饮用蒸馏水。