答案是：参考答案： 通过对多年训练计划的系统规划,把培养高水平运动员的整个过程置于严格的科学控制之下, 这是运动训练工作的 前提,也是运动员竞技能力得以持续发展的重要保证。

答案是：参考答案： 现象:优秀运动员的多年训练过程, 常常在专项提高训练阶段的训练中达到较高水平之后 , 会出现竞技水平停滞不前 , 甚至略有下降的现象 . 原因:1 随着运动员进入青年期 , 各生理系统发育日臻完善, 遗传效应减慢或停滞. 这是不依人 们的主观意志而转移的自然规律 .2由于多年由同一教练按同一思路训练, 对所采用的习惯训练方法和手段高度适应 , 难以引起积极的适应性反应 , 训练的效应自然减弱 . 3 训练不当 ( 包括过度负荷 局部损伤等 ) 及环境的不良影响 . 4 运动员由于训练 , 经济, 人际关系 , 自我发展等各方面的原因 . 导致主观努力的下降.

答案是：参考答案： 1各种训练内容对机体对机体心里过程提出的要求不同2机体供能要求方 式不同 3机体在承载负荷后恢复时间不同4 负荷下所需的生理机制不同5不 同目的对机体要求不同 6 不同内容集中安排导致过度疲劳。所以说在周训练计划中 交替安排不同的训练内容, 既能够使运动员所需要生物各种竞技能力的到全面综合的发展,又可避免负荷过于集中 而导致过度训练。

答案是：参考答案： 体能类主导项目运动员体能状态的好坏对于成功地参加比赛具有重要意义, 训练负荷的节奏负荷数量和强度的组合 以及变化,所有安排都服务于力求在比赛时能够表现出最高的体能和运动强度。技能主导的运动负荷量的变化主要 体现在单个动作数量和成套动作数量上, 负荷强度主要体现在动作难度以及每分钟动作数量上。从准备期到竞赛 期,负荷量由少到多,在由多到少；而负荷强度则由小到大 直到比赛前才有所降低。

答案是：参考答案： 竞技体育的主体构建是运动训练,其关系为:运动员选材(基础)、运动训 练(主体)、运动竞赛(目标)

答案是：参考答案： 是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为科学。