国家开放大学心理健康教
自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志,是个体在认识自己行为和活动基础上产生的,是通过社会比较实现的。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
“工作狂”的人是不会产生职业倦怠的。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 退缩 B. B 过分地争强好胜 C. C 羞怯 D. D 孤僻
答案是:正确答案: A B
科学的三大特征是( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 客观性 B. B 可验证性 C. C 准确性 D. D 系统逻辑性
答案是:正确答案: A B D
人的气质可分为( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 多血质 B. B 粘液质 C. C 胆汁质 D. D 抑郁质
答案是:正确答案: A B C D
下列有关心理健康标准的论述,正确的是( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念 B. B 心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态
答案是:正确答案: A B C
下列哪些是焦虑的调节策略( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 自我回避 B. B 自我放松 C. C 自我疏导 D. D 自我刺激
答案是:正确答案: B C D
影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理,俗称“红眼病”的因素是( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 虚荣心 B. B 愤怒感 C. C 嫉妒心 D. D
答案是:正确答案: C
( )型家庭休闲活动方式,以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲活动。 单选题 (4 分) 4分 A. A 娱乐消遣 B. B 强体健身 C. C 社会公益 D. D 学习提升
答案是:正确答案: B
( )的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪,如愤怒、受挫感和恐惧等,但不去改变压力源本身。 单选题 (4 分) 4分 A. A 情绪指向 B. B 问题指向 C. C 积极 D
答案是:正确答案: A
下列哪一项不属于宣泄的方法( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 倾诉 B. B 写作 C. C 哭泣 D. D 休息
答案是:正确答案: D
下列对学习动机表述不正确的是( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 学习动机只产生于学习之前 B. B 学习动机有一定的指向性 C. C 学习动机起着维持学习的重要作用 D. D
答案是:正确答案: A
职业生涯的发展分为几个阶段?
答案是:一、探索阶段二、进入阶段三、新手阶段四、持续阶段五、瓶颈阶段六、急流勇退阶段
什么是首因效应
答案是:首因效应也叫首次效应、优先效应或第一印象效应,指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响,也即是“先入为主”带来的效果。
影响大学生心理健康的主要因素是什么?
答案是:答:影响大学生心理健康的主要因素有:(一)社会因素:1.传统文化塑造的部分人格特点的影响;2.文化价值观念的转变所引起的心灵振荡。(二)家庭因素:1.家庭氛围的影响;2.家庭教育方式问题。(三)学校因素:1.应试教育的后遗症;2.高等教育中的弊端。多年来,高校的专业设置和以“学科本位”为主体的课程设置,对培养大学生的专业知识、专业技能发挥了重要作用,但其弊端是培养的学生倾向于“秀才型”,与现代社会所需求的“复合型”人才还有一定距离,往往是专业知识较为扎实,而适应社会的综合能力、人格品质、奉献精神、创新意识和能力又相对不足,给学生心理的全面发展有一定影响。
确定职业生涯路线是职业生涯规划的核心。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
在选择职业时,人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
休闲活动无优劣之分。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
一般地说,人们只把那些积极的健康的休闲行为看作是自己的休闲活动。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
休闲就是在追求各种需要得到充分和协调满足的同时追求更高层次需要的满足,在追求各种才能自由和尽情发挥的同时追求更高层次才能发挥的生存方式。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
角色认同是指社会个体在社会结构和社会环境的基础上,通过互动行为针对某一特定的社会地位来构建适于角色的特定认同。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
人际吸引的最强列的形式是喜欢。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
爱情是喜欢的特殊形式,二者没有根本的区别。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
开放教育的学习时间和空间是封闭的。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
职业规划的原则主要有( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 选择与职业兴趣吻合的工作 B. B 以高报酬和高职位为唯一目标 C. C 从事与个人才能相适宜的职业 D. D 根据
答案是:正确答案: A C D
休闲类型主要包括( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 知识型 B. B 体育型 C. C 社会实践型 D. D 享乐型
答案是:正确答案: A B C D
如何在工作中施展个人的才能,主要策略包括( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 制定现实的目标 B. B 构建合理的知识结构 C. C 发展社会交往能力 D. D 提高组织管理
答案是:正确答案: A B C D
婚前应从哪些方面做好充分准备( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 心理 B. B 知识 C. C 身体 D. D 物质
答案是:正确答案: A B C D
学习动机与学习效果的关系是( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 学习动机越强,学习的效果越好 B. B 在比较容易的学习活动中,学习效率随动机提高而上升 C. C 难度大的学习任务比难度小
答案是:正确答案: B C D
下列对学习动机表述不正确的是( )。 此题未答 单选题 (4 分) 0分 A. A 学习动机只产生于学习之前 B. B 学习动机有一定的指向性 C. C 学习动机起着维持学习的重要作用 D.
答案是:正确答案: A
职业生涯发展是指为达到( )的各种职业目标进行的知识、能力和技术的发展性培训、教育等活动。 单选题 (4 分) 4分 A. A 职业升迁 B. B 职业生涯规划 C. C 职业声望 D.
答案是:正确答案: B
人际交往中最难的是要掌握好交往的( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 广度 B. B 深度 C. C 频率 D. D 度
答案是:正确答案: D
处理情绪的基本方法是( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 回避 B. B 忙碌 C. C 宣泄 D. D 放松
答案是:正确答案: C
人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制,该观点特指人的( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 自我催眠机制 B. B 心身交互影响机制 C. C 目标导航机制
答案是:正确答案: C
大学生学习心理异常调试应掌握什么方法?
答案是:1、自我意识调节。自我意识使人能够认识和体验自己的情绪,同时也可控制情绪的变化。如一个人的政治意识、道德意识、公民意识以及角色意识的支配能力,才能保证较高的自我意识水平,发挥正常的自我意识功能。2、情感调节。大学生精力旺盛,情感丰富,常常产生一些不良情绪。如果不良情绪产生的能量难以释放,就会影响身心健康。因此,要学会情感调节,是不良情感得到转化,即将不良情绪到来的能量引向比较符合社会规范的方向,转化为具有社会价值的积极行动。3语言暗示调节。大学生由于知识和越来不断丰富,他们具有独立思维、独立意识能力,因为通过科学的运营语言暗示,可解决一些学生的思想问题,在大学生政治思想教育方面有积极的作用。
什么是晕轮效应?
答案是:答:(1)晕轮效应(英文The Halo Effect),又称“光环效应”,属于心理学范畴,晕轮效应指人们对他人的认知判断首先是根据个人的好恶得出的,然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象. 这种强烈知觉的品质或特点,就象月亮形式的光环一样,向周围弥漫、扩散,从而掩盖了其它品质或特点,所以就形象地称之为光环效应. 光环效应(Halo Effect)又称“晕轮效应”、“成见效应”、“光圈效应”、“日晕效应”、“以点概面效应”,它是一种影响人际知觉的因素,指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象. (2)晕轮效应,又称“光环效应”、“成见效应”、“光晕现象”,是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象,正如日、月的光辉,在云雾的作用下扩大到四周,形成一种光环作用.常表现在一个人对另一个人(或事物)的最初印象决定了他的总体看法,而看不准对方的真实品质,形成一种好的或坏的“成见”.所以晕轮效应也可以称为“以点概面效应”.是主观推断的泛化、定势的结果.
大学生心理健康的标准是什么?
答案是:大学生心理健康的标准包括:智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应力良好、心理行为符合大学生的年龄特征等方面,心理健康标准体现在生理、心理和社会适应力这几个方面。
许多时间管理上的问题是个人行为和习惯造成的,所以有可能解决不了。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
在压力状态下,人们的反应是相似的。巨大的压力会摧毁一个人的精神和身体。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
最近的研究中人们发现可以通过更好的时间管理来彻底消除压力。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
俗话说“江山易改,本性难移”,所以性格的改变是不可能的。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
情绪与认知有关。同样的事情,从不同角度理解,心情就会变得不一样。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
心理学之所以成为一门学科,能从哲学中脱离出来,得益于哲学本身的发展。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律为任务的是应用心理学。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
如果能够积极对待学业挫折,那就可能转败为胜,实现学业目标。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: A
神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
只要有一定的外在条件或环境作为刺激,动机就能引起行动。( ) 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错
答案是:正确答案: B
自我意识的主要内容是( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 生理的自我状态 B. B 心理的自我状态 C. C 社会关系的自我状态 D. D 道德的自我状态
答案是:正确答案: A B C
根据塞利的理论,一般适应综合症大致可以分为三个主要阶段:( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 预警阶段 B. B 抵抗阶段 C. C 衰竭阶段 D. D 恢复阶段
答案是:正确答案: A B C
情绪调控方法有:( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 适当的宣泄情绪,减轻心理健康的负担 B. B 适时转移注意力,转换认识的角度,改变对事物的评价和解释 C. C 形成良好的行为习惯,拓展
答案是:正确答案: A B C D
工作创新一般包括( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 意识的创新 B. B 思路与方法的创新 C. C 个人创造力的挖掘 D. D 工作方式的创新
答案是:正确答案: A B C D
创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程,其本质涵义主要包括( )。 多选题 (4 分) 4分 A. A 更新 B. B 创造新的东西 C. C 想象 D. D 改变
答案是:正确答案: A B D
下列不属于现代远程教育特点的是( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 学习期间,师生分离,学习活动不受时空限制 B. B 共享丰富的教学资源 C. C 双向信息交流,交互性较强 D.
答案是:正确答案: D
下述关于人格的描述哪一个最为准确?( ) 单选题 (4 分) 4分 A. A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. B 在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变 C. C 在青春期后,
答案是:正确答案: D
“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 嫉妒心理 B. B 排他心理 C. C 猜疑心理 D. D 逆反心理
答案是:正确答案: C
动机和兴趣产生的基础是( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 感知 B. B 实践 C. C 需要 D. D 教育
答案是:C. C 需要
下列关于焦虑的认识错误的是( )。 单选题 (4 分) 4分 A. A 任何人都有焦虑情绪 B. B 焦虑是后天形成的,并非人的本能 C. C “焦虑”使得我们思虑周全 D. D 中
答案是:正确答案: B
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