心理健康教育课程的评价

答案是：主要 集中在三个方面：课程起始评价、课程实施过程评价和课程实施结果评价。

心理健康教育课程的实施程序

答案是：学校心理健康教育课程的实施是按照课时一节一节地进行的。对于每节课的进程，往往包括以下步骤：（1）课程的引入（2）课程的开展（3）分组讨论（4）课程的升华。

行为改变法：

答案是：是通过奖惩等手段来建立和消除某些不良行为。

角色扮演法：

答案是：就是通过学生扮演或模仿一些角色，重演部分场景，使学生以角色的身份，充分表露自己或较色的人格、情感、人际关系、内心冲突等 心理问题，进而起到增进自我认识，减轻 或消 除心理问题，发展心理素质的一种教学方法。

集体讨论法

答案是：是在老师的引导和组织下，对某以专题发表自己的看法，表述自己的意见，进行研讨的一种教学方法。

操作 法

答案是：主要是 通过学生的言语和动 作的操作 活动 来达到心理健康教育的目的。常见的操作法有叙事法、测验法、游戏法、作业法、演讲法。

识记法：

答案是：即通 过摆 事实、讲道理的方式，使学生了解并 掌握 心理健康的有关概念、原理和意义提高他们的心理健康意识，使之自觉进行心理保健和优化心理素质，开发心理潜能。

融合型心理健康教育课程的性质

答案是：（1）整合性（2）潜 隐性（3）依附性（4）融合型

心理健康教育环境课程的性质

答案是：（1）全局性（2）导向性（3）陶冶性（4）规范性。

心理健康教育活动课程的性质

答案是：1）活动性（2）系统性（3）主体性（4）互动性。

心理健康教育学科课程的性质

答案是：（1）知识性（2）基础性（3）问题逻辑性

心理健康课程开设的意义：

答案是：开设学校心理健康教育课程是学校心理健康教育的发展方向和趋势 ，符合现代学校心理健康教育工作的发展教育模式，是心理健康教育的主要途径 和重要保证，也是课程改革的重要补充。（1）有利于心理健康教育工作的顺利开展（2）有利于优化 课程的 结构（3）有 利于完善 课程的功能（4）有 利于充分发挥学生的主体性。

心理健康课程的原则

答案是：除发展性原则、主体性原则、活动性原则、全体性原则、必须的别强调的体验性原则和相容性原则。

心理健康课程的特征

答案是：最本质的特征是“人本化”，即尊重每个学生的个性，提供不同的学习经验，协助学生发展其价值观、责任感、知识和能力，以此陶冶其健全人格。

心理健康教育课程内容 的组织方式：

答案是：逻辑组织形式和心理组织形式。

心理健康教育课程内容 的结构

答案是：主要 包括五 个基本要素，即认知经验要素、意志品质要素、情感经验要素、社会经验要素和生活经验要素。

心理健康课程的目标：

答案是：在于促使学生认识自身的心理，实现对自己心理的 “认知” ；着眼于心理品质的“训练”；着眼于心理品质的“陶冶 ”；融合型心理健康教育课程侧重于与 某种学科的学习及某种形式的活动相关的心理品质的认识与训练。

融合型心理健康教育环境课程的涵义：

答案是：是指在学校常规教育教学活动中，在传递知识、掌握技能、形成，良好行为习惯的同时，注重挖掘学科课程、活动 课程和环境课程中的内在心理健康教育资源，并引入心理健康教育的方法技术，帮助学生提高认知和技能、情意特质和人格素养，从而完善心理机制的一种课程形式。

心理健康教育环境课程的涵义：

答案是：是指学校通过经验环境（包括物质的、文化的和社会关系结构的）有意或无意地传授给学生的关于心理发展方面的非公开性经验经验的一种课程形式。

心理健康教育活动课程的涵义：

答案是：是指教 师根据学生心理发展的规律和特点，有目的、有计划、有组织地通过学生主体性的活动项目和方式，使学生心理品质受到实际锻炼 ，进而培养和提高学生心理素质的一种课程形式。

心理健康教育学科课程的涵义

答案是：是传授较为系统的心理发展和心理健康基础知 识的一种课程形式，它是学校心理健康教育整体课程体系的基础部分。

心理健康课程的涵义

答案是：狭义的是指学校心理健康教育中最重要和最直接的形式，它有自己明确的目标、内容和方法，它要解决的主要问题是 探讨 如何 通过课堂 教学与 相关活动 来提高学生的心理素质水平，即设计如何进行课程设计、课程组织活实施、如何进行课程评价以提高课程的质量等问题。广义的是指学生在学校情境中获得的关于心理健康发展、心理素质提高方面的全部教育性经验。

职业教育与辅导的措施：

答案是：（一）明确职业能力倾向（1）一般学习能力（2）言语能力（3）算术 能力（4）空间判断能力（5）形态 直觉能力（6）文书速度 与准确性的能力（7）眼手协调能力（8）手指灵活度（9）手的 灵巧 能力（二）了解职业兴趣类型 （1）实用 型兴趣（2）研究型 兴趣 （3）艺术型 兴趣 （4）社会 型兴趣 （5）企业型兴趣（6）事务型兴趣（三）探索职业价值取向

休闲 教育与辅导的措施

答案是：1）认识 休闲 的功能（2）学会 休闲的选择（3）懂得休闲的伦理

、情绪教育与辅导的措施：

答案是：（1）情绪认识（2）情绪识别（3）情绪沟通（4）情绪控制（5）情绪熏陶

考 试焦虑教育与辅导的措施：

答案是：（1）端正应试动机，减轻心理负担；（2）做好充分准备，形成良好的应试状态；（3）冷静处理怯场。

学 习策略教育与辅导的措施

答案是：（一）认知策略（1）复述策略（2）组织 策略①列提纲②做示意图③ 利用表格（3）精细加工策略① 记忆术② 做笔记③联系生活实际④利用背景 知识。（二）元认知策略（1）元认知知识（2）元认知控制（ 三）资源管理策略 （1）时间管理策略① 统筹安排 学习时间 ②高效 利用最佳时间 ③灵 活利用零碎 时间（2）努力管理策略①情绪管理②动机管理③环境管理

学习动机教育与辅导的措施

答案是：（1）阐述知识的意义和价值，激发学生的 求知欲（2）培养学习兴趣 （3）激发成 就动机（4）进行 归因训练，促使学生努力学习。

异性关系教育与辅导的措施

答案是：（一） 青少年学生性意识的发展（1）对性 知识和异性的探求和了解 （2）对异性的疏离与排斥（3）对异性的关注与接近（4）对异性的追求 与爱恋（二） 青少年学生的异性 交往 教育（1）正确认识青少年的异性交往 教育（2）青少年异性交往的原则（3）青少年异性交往 的方法 ①克服 羞怯② 真实坦诚③留有余地（三）引导学生区分友谊和爱情。

亲子关系教育与辅导的措施：

答案是：（1）父母学会理解和尊重孩子（2）子女学会理解和尊重父母。

同伴关系教育与辅导的措施：

答案是：（1）充分 利用课堂教学，促进同伴之间 的互动（2）了解学生同 伴关系的现状，公正及时的处理同伴冲突（3）建立班级 活动的规则，重视和利用非正式 团体（4）创设积极向上的班风 （5）提高人际认知水平，调整交往 认知结 构（6）学习社会交往技能，主动参与交往活动。

师生关系教育与辅导的措施

答案是：（1）更新教育观念，尊重每一位学生的人格（2）注重 师生互动，关注每一个学生的学习（3）充分 利用课余时间，促进 师生的自 由交往 （4）采取民主的教育态度，促进自身的教育行为（5）了解学生的需要，培养良好的人格品质。

自我完善教育与辅导的措施

答案是：（1）自我认识与自我评价（2）自我设定与自我激励 （3）自我 监督 与自我控制（4）自我体验与自我强化

自我 接纳教育与辅导的措施：

答案是：（一）自尊心的培养（1）教育学生学会自 尊自重（2）教 师注意 维护 学生的自尊（二）自信心的培养（1）给予学生积极评价（2）因材施教发 掘潜能（3）自我 竞赛获得自信（4）创造机会发挥特长（5）集体评说相互尊重。

自我认识教育与辅导的措施：

答案是：（1）通过对他人的认识来认识自我（2）通过分析他人对自己的评价来认识自我（3）通过与他人的比较来认识自我（4）通过自我 比较来认识自我（5）通过自 己的活动表现和成果来认识自我（6）通过自我反思和自我批评来认识自我。

职业教育与辅导的涵义

答案是：是根据个人的能力、兴趣、价值观 等个性特点，结合国 家需要和有关职业 消息 ，帮助个体选择恰 当的职业，以便为今后的升学就业做好准备。

、休闲教育与辅导的涵义

答案是：是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助学生建立正确的休闲 观念和态度，获得必 备的休闲 知识和技能，学会选择 安排 有益的休闲 活动方式，拥有充分而丰富 的休闲生活，发展自己的才能与个性的一种教育活动。

情绪教育与辅导的涵义

答案是：情绪辅导又称情绪教育，是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助学生认识、接纳和恰当地表达自己的情绪，识别他人的情绪并能有效 地沟通，掌握疏 导不良情绪的适当渠道和方式，防止和克服消极、冲突的情绪，培养良好的情感品质的一种教育活动。

考 试焦虑教育与辅导的涵义：

答案是：考试焦虑是一种复杂的情绪现象，考生在考试期间紧张、不 安、担心、忧虑、恐惧等情绪反应，都可称之为考试焦虑。

学习策略 教育与辅导的涵义

答案是：就是要教会学生掌握 有效的学习策略，使他们学会学习。学 习策略是指学生在学习活动中有效学习的程序、规则方法技巧以及调控方式，它既可是内隐的规则系统，也可是外显得操作程序和步骤。

学习动机教育与辅导的涵义：

答案是：主要是 针对学生的成就动机进行心理教育，帮助学生正确认识自己的能力，认识成就动机对学 习的重要作用，进而树立恰当的抱负水平。

异性关系教育与辅导的涵义：

答案是：教师和家长 应在 了解青 少年性意识发展的基础上， 引导青少年正确认识异性交往 的原则，并教育他们学会以正确的方式方法与异性同学大方相处。

亲子 关系教育与辅导的涵义

答案是：是教育 青少年学生更多地理解父母、尊重父母 ，并帮助他们有效地与父母沟 通；同 时也 使父母 更好地理解孩子 ，满足 孩子 的合理需要，正确处理代 沟问题， 以形成和谐的亲子关系。

同伴关系教育与辅导的涵义

答案是：良好的同伴关系是学生视对方为朋友，彼此喜欢对方，并互相帮助。

师生关系教育与辅导的涵义

答案是：是教育过程中人与人之间最 基本、最重要的人际关系，是教师和学生在教育活动中通过交往互 动而形成的，对教育效果具有重要影响的特殊的人际关系。

自我完善教育与辅导的涵义：

答案是：是指教育学生如何正确确立现实的有价值的自我目标及适当的志向水平，引导学生合理掌握 时间 ，妥当安排 自己的学 习和生活，追求 自我价值和理想的实现，同时引 导学生自 觉控制自我，学会处理自我意识问题上的困扰 ，努力改善自我。

自我 接纳教育与辅导的涵义

答案是：是对自 己的本来面目 抱认可、肯定的态度。

自我认识教育与辅导的涵义：

答案是：是训练 个体对自己的生理状况（比如身高、体重、体态等），心理特征（比如兴趣爱好、能力、性格等）以及自己与周围人的关系（比如人际关系、亲子关系、异性关系）进行正确的认识，培育和发展个体积极健康的自我意识和良好的自我概念。

我国心理健康教育发展的成就

答案是：1）教育行政部门加强了对心理健康教育的组织领导（2）各地 积极开展了形式多 样的心理健康教育活动（3）注重进行心理健康教育的理论研究 （4）加强了心理健康教育工 作的师资队伍 建设（5）编撰出版了一大 批心理健康教育的读物。

我国心理健康教育发展的展望：

答案是：1）心理健康教育的制度化（2）心理健康教育的普遍化（3）心理健康教育的科技化 （4）心理健康教育的专业化（5）心理健康教育的中国化。

我国心理健康教育发展的问题

答案是：虽然我国心理健康教育在比较断的时间内取得了飞速的发展，但是由于底子薄、基 础差，在快速发展的过程中，也暴露 出一定的问题与不足，（1）思想 观念上重视不够（2）不同 地区间差异 较大（3）专业化 队伍尚 待建立（4）理 论指导力尚显不足（5）实际操作规范性不高。

我国心理健康教育发展的趋势

答案是：在理 论上，将加强研究 力度，强调本 土化研究 ，强调辅导的人生化本位；在 内容 和方法上，职业 辅导将会成为重点，心理健康教育的范围将 会扩展，学校辅导课程将有进一 步发展；在技术方面，计算机将有助于 推进学校心理健康教育的发展；同时，心理健康教育人员的专业化、职业化也是发展的必然趋势。

西方心理健康教育的趋势：

答案是：（1）心理健康教育工作者资格认定的职业化 、高学 历化 取向（2）心理健康教育内容的综合化、途径 的多样化 与整合化取向（3）心理健康教育工作者培养的专业化、实践 化与研究化取向（4）心理健康教育的全球化与本土化取向。

西方心理健康教育的现状：

答案是：现代意义上的心理健康教育起源于美国， 并率先 在美、欧等国家中发展 起来 。主要表现在以下 几方面：（1）专家队伍与政府投 入（2）人才培养与资格要求（3）服务领 域与任务（4）专业知识机构与学术期刊。

心理 卫生运动的推动

答案是：现代心理卫生最著名 的倡导者皮内尔 。对现代心理卫生运动的兴起做 出直接贡献的先驱 者当属美 国人 比尔斯。1909年2月，在 比尔斯等人的积极努力下，“美 国全国心理卫生委员会”在纽约成立，比尔斯任顾问。此后，心理卫生运动不仅在美国迅速发展，而且扩展到世界各国。1930年， “第一届国际心理卫生委员 会”在华盛顿召开，代表53个国 家和地区，会上成立了一个 永久性的“国际心理卫生委员会”，它的宗旨是“完全从事慈善的、科学的、文化的、教育的活动，尤其关于世界各国人民的心理健康的保持和增进，心理疾病、心理缺陷等的研究、治疗与预防，以及全体人类幸福的增进。”心理卫生运动引起了全社会对人的心理健康的重视，促使人们对儿童 行为问题的关注，从而使心理咨询与辅导等活动成为心理健康教育的重要组成部分。

中国 内地 心理健康教育的发展历程：

答案是：（1）心理健康教育的学校引入（2）心理健康教育的初步探索（3）心理健康教育的真正起步（4）心理健康教育的快速发展。

台湾 心理健康教育的发展历程

答案是：（1）心理健康教育的萌芽生长。台湾 心理健康教育兴起 于20世纪50年代 初，1958年， 蒋建白领导成立 了“ 中国辅导学会”，这标志着台湾省 的心理健康教育工作的初步建立。（2）心理健康教育的体制建立。（3）心理健康教育的推动发展。

我国心理健康教育的起源

答案是：是心理卫生运动和职业辅导运动。

心理健康教育与美育的关系：

答案是：美育是培养学生正确的审美观以及感受美、鉴赏美和创造美的能力的一种特殊的教育活动。心理健康教育是 美育的基 础，美育应 该为心理健康教育服务 ，没有心理健康教育的美育，就会带有明显的不足和缺陷。

心理健康教育与体育的关系

答案是：体育为学生的心理健康奠定了必要的生理和体能基础，心理健康教育使学生的身体健康获得了必要的条件。体育不能代替心理健康教育，因为人的心理健康的维护，本质上还要靠心理健康教育的实施。

心理健康教育与智育的关系：

答案是：心理健康教育通过普 及人脑的科学知识、指导学生卫生用脑、进行 治理的全面开发训练、激发学习兴趣、培养学习技能、知道学习方法、排除学习中的各种心理问题等系统的教育，从而直接和间接地服务与智育，有助于学生提高学习效率、增强学习的自觉性和主动性、优化学习行为，并最终提高学习成绩。

心理健康教育与德育的关系

答案是：心理健康与德育的关系，既有不同点， 又有共同点，更有密切的关系。不同点表现在：（1）理论基础不同（2）学生观不同（3）目标 侧重不同（4）工 作内容 不同（5）工作原则不同（6）方法手段不同。他们的共同点都是全面发展教育的组成部分，工作对象都是正在成长发展的学生，根本目的都是促进学生全面发展和整体素质的全面提高。同时它们还有密切的联系，心理健康教育进一步丰富了德育的 内容 ，扩展了德 育的方法，增加了德 育的 途径 ，巩固了德育的基 础，强 化了德 育的 地位 和功能，使德育在新的历史时期与其他教育 获得了更为和谐的统一，同时，心理健康教育又不能脱 离德 育的要 求，因为德育决定着心理健康教育的方向。因此，两者既不能混为一谈，也不能相互替代。

活动性原则的贯彻要求

答案是：针对青少年学生各种心理问题的心理健康教育内容、形式和方法等，不能只是停留在一般知识的简单传授上，应让学生在各种模拟与实际情境中去讨论、体验和 训练。必要的时候还要创 造条件 ，使他们可以通 过直接 的实践活动来提高心理素质和心理健康教育水平，完善个性发展。

发展性原则的贯彻要求：

答案是：坚持发展的观点，就是要对学生、对人性持有正确的认识和信念，认识人的潜能，尊重学生的身心特点，辩证看待学生的特点和局限 ，重视教育和发展的关系，对学生的成长和未来持乐观肯定的态度。

整体性原则的贯彻要求

答案是：心理健康教育追求学生人格的整体性发展，最后达到提高学生心理素质和整体素质的目的。

主体性原则的贯彻 要求

答案是：集中而 直接地 体现了心理健康教育的关键特征，要求教师的心理健康教育要充分尊重学生的主体地位 ，充分发挥学生主体作用。

差异性原则的贯彻 要求

答案是：要求心理健康教育同学校教育教学工作一样，因材 施教，有的放矢 ，重视个别差异，根据学生心理发展特点和自身发展规律，有 针对性 地实施教育，使每个学生的心理健康水平得以提高，最终实现全体学生心理素质的提高。

全体性原则的贯彻 要求：

答案是：以全体学生的心理健康水平和心理素质的提高，为学校心理健康教育的基本立足点和最终目标。

教育性原则的贯彻 要求

答案是：针对学生在学习生活 交往 中的 矛盾冲突引起 的种种心理问题，以及由此而产生的对社会中的人和事的不 满言行、错误观点甚至敌对情绪与态度，教育者不应随便符合他们的观点和 思想 情感，而应进行实事求 是的分析，明辨 是非，帮助他们端正看问题的 角度 ，调 整看 问题的方法，建立积极的思维 模式，使学生发展良好的心理素质和排除各种心理困扰，解除心理症结。

心理健康教育的主要任务：

答案是：1、面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育。2、向少数有心理困扰 和心理障碍的学生，开展补救 性和 矫治 性的心理咨询和辅导。3、面向教师和家长 开展心理健康教育工作，从而间接促进学生的心理健康发展。总之，心理健康教育的主要任务 是面向学生，全面推进素质教育，促进学生形成健康的心理素质；减少和 避免 对他们心理健康的各种不 利影响 ；培养身心健康、具有创新精神和实践能力的社会主义事业的建设者。

心理健康教育的基础目标、基本目标、和终极目标：

答案是：心理健康教育的基础目标是防治心理疾病，增进心理健康。基本目标是优化心理素质，促进全面发展。终极目标是开发心理潜能，达到自我实

心理健康教育在全面发展教育中的作用

答案是：心理健康教育对于全面发展教育有三方面的作用，即基础与中介的作用、操作与动力的作用、激励与增效的作用。

心理健康教育对个体、学校和社会的促进作用

答案是：（一）促进学生身心健康和全面发展（1）开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康。（2）开展心理健康教育，有利于学生形成健康人格。（3）开展健康教育，有利于提高学生适应能力。（二）推动学校素质教育的全面发展。（1）开展心理健康教育，有利于实现教育目标。（2）开展心理健康教育，有利于减轻 学生 负担 。（3）开展心理健康教育，有利于实施创新教育。（三）推动社会 文明 与进 步。（1）开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建 设。（2）开展心理健康教育，有利于社会局面的安定和谐。

保 密性原则的涵义：

答案是：是指在心理健康教育过程中，教育者有责任对学生的个人情况以及谈话内容等给予保 密，学生的名誉 和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保护。

活动性原则的涵义

答案是：是指心理健康教育要把学生作为活动的主体，重视通过活动来促进学生的发展。

发展性原则的涵义

答案是：是指在心理健康教育过程中，必须以 发展的观点 来对待学生，要顺应学生身心发展的特点和规律，以发展为重点，促进全体学生获得最大程度发展。

整体性原则的涵义

答案是：是指在心理健康教育过程中，教育者要运用系统 论的观点指导教育工作，注意学生心理活动的有机联 系和 整体性，对学生的心理问题作全面考 察和系统分析，防止 和克服 教育工作中的片面性。

主体性原则的涵义

答案是：是指心理健康教育要以学生为主体，所有工作要以学生为出发点，同时要使学生的主体地位得 到实实在在的体现， 把教师的科学教育与辅导和学生的积极主动参与真正有 机结 合起来。

差异性原则的涵义

答案是：是指心理健康教育要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，开展形式多样、针对性强的心理健康教育活动，以提高学生的心理健康水平。

全体性原则的涵义

答案是：是指心理健康教育要面向所有学生，全体学生都是心理健康教育的对象和参与者，学校的一切教育特别是心理健康教育的设施、计划、组织活动，都要着眼于全体学生的发展，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的问题。

教育性原则的涵义

答案是：是指教育者在进行心理健康教育的过程中，要根据具体情况，提出积极中肯的分析，始终注意培养学生积极进取的精神，帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观

心理健康的具体目标

答案是：使学生不断正确认识自我，増强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理素质，提高心理健康水平。

心理健康教育的总目标

答案是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育要培养身心健康、具有创新精神好实践能力的高素质人才。

心理健康教育的基本涵义

答案是：是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

制定心理健康标准的依据

答案是：（1）统计常模（2）社会规范（3）生活适应（4）临床诊断（5）主观经验

心理健康的涵义

答案是：是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

心理健康的标准：

答案是：1）智力水平正常（2）自我意识正确（3）人际关系和谐（4）生活平衡积极（5）社会适应良好（6）情绪乐观向上（7）人格统一完善（8）心理特点符合年龄特征

制定心理健康标准的依

答案是：（1）统计常模（2）社会规范（3）生活适应（4）临床诊断（5）主观经验

健康的涵义

答案是：健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全按好的状态。

大学生择业时应掌握心理调适的方法有哪些？

答案是：答：认识自我，完善个性，适应职业需要；审时度势，调整择业目标；提高耐挫能力，保持良好择业心境；学会与人合作，迈向职业成功。

什么是投射效应？

答案是：答：投射效应是指在与人交往时以己度人，把自己的情感、意志、特征投射到他人的身上，强加于人，认为他人亦是如此的一种内在心理的外在化。投射的结果往往对他人的情感、意向做出错误的判断，而造成人际交往的障碍。

大学生人格发展异常的主要原因是什么？

答案是：答：生物学因素（主要包括遗传因素的影响、病理生理因素的影响）；儿童早期教育与家庭因素（主要包括早期精神创伤、家庭关系不和谐、父母不良行为、不良教养方式等）；自然和社会灾难；社会环境因素。

职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

从兴趣的结果看，职业兴趣可分为直接职业兴趣和间接职业兴趣。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: B

麦克利兰调查研究发现高成就需求者喜欢设立具有适度挑战性的目标，不喜欢凭运气获得的成功，不喜欢接受那些在他们看来特别容易或特别困难的工作任务。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: B

降低对婚姻的预期是保证婚后生活质量的重要途径。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: B

开放教育学生一个突出的特点，就是有丰富的经验可以利用，是一个自我导向的学习者，有自己的学习选择。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的成就水平。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我“三问”开始，即（ ）。 回答错误 多选题 (4 分) 0分 A. A 自己的优势是什么（What） B. B 在哪里发挥自己的优势（Where） C. C

答案是：正确答案: A B D

喜欢与爱之间的区别主要有（ ）。 多选题 (4 分) 4分 A. A 爱情相比喜欢有更多的物质需求 B. B 爱情的情绪反应往往更为强烈和独特，难以自持，喜欢则容易控制得多 C. C 爱情往往与

答案是：正确答案: B C D

时间管理的基本程序包括（ ）。 多选题 (4 分) 4分 A. A 评估 B. B 计划 C. C 实施要点 D. D 评价

答案是：正确答案: A B C D

开放教育的学习方式主要包括（ ）。 多选题 (4 分) 4分 A. A 自主学习 B. B 面授辅导 C. C 网上学习 D. D 实践环节

答案是：正确答案: A B C D

常见的减压方式大致包括（ ）。 多选题 (4 分) 4分 A. A 保健活动 B. B 休闲活动 C. C 娱乐活动 D. D 家庭活动

答案是：正确答案: A B C D

学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（ ）三部分。 单选题 (4 分) 4分 A. A 复述策略 B. B 提问策略 C. C 计划策略 D. D 资源管理策略

答案是：正确答案: D

（ ）是行为所要达到的最后目的。 单选题 (4 分) 4分 A. A 动机 B. B 诱因 C. C 成功 D. D 目标

答案是：正确答案: D

所谓（ ）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。 单选题 (4 分) 4分 A. A 社会支持 B. B 团结互助

答案是：正确答案: A

心理现象分为（ ）。 单选题 (4 分) 4分 A. A 心理过程与个性心理 B. B 认知过程与个性心理 C. C 情感过程与个性心理 D. D 意志过程与个性心理

答案是：正确答案: A

努力保持职业的稳定性，避免失业属于（ ）。 单选题 (4 分) 4分 A. A 精神性需要 B. B 物质性需要 C. C 社交需要 D. D 尊重需要

答案是：正确答案: B

大学生职业生涯规划的主要步骤有哪些？

答案是：一、自我评估。根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点，一般的大学生抗压力能力，合作能力较弱，考虑问题深度不够，文字表达能力不佳。 二、确定短期和长期目标。 长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一 般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。 三、制定行动计划与措施。 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知 识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。例如大学四年里你将如何制定计划？ 四、选择需要采取的方式和途径。 一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

什么是刻板效应？

答案是：1）社会刻板效应指人们对社会上某一类事物产生的比较固定的看法，也是一种概括而笼统的看法。当人们采用比较固定的看法去识别一个具体的人，去对他进行判断、推测概括的时候，就可能出现偏差，这就是社会刻板效应。

大学生人格发展的特点是什么？

答案是：1. 自我意识增强：大学生进入大学后，开始有了更多的自主性和选择权，需要更加清晰地认识自己的优势和不足。2. 价值观形成：大学生在接受教育的过程中，逐渐形成自己的价值观念，包括道德、伦理、社会责任等方面。3. 社交能力提升：大学生处于一个集体环境中，在与同龄人相处的过程中，可以锻炼自己的沟通能力、合作能力和领导能力。4. 独立性增强：大学生需要独立完成学习任务和生活上的事情，这种独立性也会促使他们更加成熟和自信。

抑郁是人际关系的腐蚀剂。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: B

强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系无关。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: B

理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

如果能够自信、理性和建设性的表明自己的对于问题的意见，能够帮助他人认识自己的要求存在的问题，同时也减轻了自身的压力。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: A

宽容是一种懦弱、无能的表现。（ ） 判断题 (3 分) 3分 A.对 B.错

答案是：正确答案: B

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