玉林师范运动训练学_联大系统成人高考函授考试答案

[填空题,10分] 耐力素质根据器官系统机能可分为：（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。

[填空题,10分] 耐力素质根据与专项的关系可分为：（）、（）。

答案是：一般耐力|专项耐力

[填空题,10分] 耐力素质根据活动持续时间可分为：（）、（）、（）。

答案是：短时间耐力|中等时间耐力|长时间耐力

[名词解释题,10分] 战术意识

答案是：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

[名词解释题,10分] 速度素质

答案是：指人体快速运动的能力。

[名词解释题,10分] 力量素质

答案是：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。

[名词解释题,10分] 重复训练法

答案是：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。

[简答题,10分] 试举例说明最大力量的训练方法和手段。

答案是：最大力量：静力性练习；重复练习法；极限与超极限强度练习法；极端用力的方法；电刺激。

[简答题,10分] 试举例说明位移速度的训练方法和手段。

答案是：位移速度：力量练习；重复练习；步频和步长练习；比赛法和游戏法练习。

[简答题,10分] 简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。

答案是：1、发展速度素质应注意其年龄特征；2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态；5、发展速度素质应重视肌肉放松；6、正确预防和消除"速度障碍"；7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。

[填空题,10分] 营养素包括（）、（）、（）、（）、（）、（）和食物纤维七类。

答案是：糖|脂肪|蛋白质|维生素|无机盐|水

[填空题,10分] 常用的分解练习法有：（）、（）、（）、（）。

答案是：单纯分解法|递进分解法|顺进分解法|逆进分解法

[填空题,10分] 训练手段的动作过程包含动作（）、（）、（）三个阶段。

答案是：开始|进行|结束

[名词解释题,10分] 训练规律

答案是：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

[名词解释题,10分] 间歇训练法

答案是：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。

[名词解释题,10分] 持续训练法

答案是：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

[简答题,10分] 简述发展耐力素质的注意事项。

答案是：1、耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律。2、注意在耐力素质练习中体现个体化特点。3、耐力练习中应注重呼吸方法、节奏和深度。4、耐力练习注意激发练习者的主动性。5、注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合。6、耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练。7、发展耐力素质时，应严格技术要求。8、耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。9、在耐力练习中要注意加强医务监督。

[简答题,10分] 简述恢复的主要意义。

答案是：1.运动训练后如果得不到足够的恢复，就根本不可能产生训练效果；2.运动员在训练后的恢复速率，决定着整个训练计划的执行；3.训练后连续恢复不足，会造成过度训练与过度疲劳，严重者会导致各种运动性伤病。

＿＿＿＿＿是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 A.持续训练法 B.变换训练法 C.间歇训练法 D.长距离训练法

答案是：参考答案：A

[简答题,10分] 简述身体训练的基本要求

答案是：（1）身体训练要全面；（2）身体训练的安排要有系统性；（3）身体训练的安排应有针对性；（4）身体训练应与其它训练相结合。

[填空题,10分] 训练手段的动力特征包括力的（）、（）、（）三种要素。

答案是：支点|力的大小|力的方向

[填空题,10分] 训练手段的动作构成包含动作的（）、（）、（）、（）、（）、（）及节奏七种要素。

答案是：姿势|轨迹|时间|速度|速率|力量

[填空题,10分] 运动训练中直接操作的训练方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（　）、（　）8种。

[名词解释题,10分] 模式训练法

答案是：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

[名词解释题,10分] 运动训练手段

答案是：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。

从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟＿＿＿＿时，就进行下一次或者下一组的练习。 A. 110次以下 B. 120次以下 C. 110次－130次 D. 120次－140次

答案是：参考答案：D

[名词解释题,10分] 运动训练方法

答案是：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。

[名词解释题,10分] ?训练强度

答案是：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。

[简答题,10分] 简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。

答案是：1、明确训练比赛动机。2、训练中的心理训练。3、集中注意力的训练。4、自我心理暗示。5、精神转移法。6、音乐调节法。7、模拟训练。

[简答题,10分] 简述发展柔韧素质的注意事项。

答案是：1、循序渐进，持之以恒。2、柔韧性练习要因项因人而异。3、柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应。4、柔韧素质的发展要兼顾相互关联的身体各个部位。5、柔韧素质练习要注意外界温度与练习的时间。6、柔韧性练习之后应结合放松练习。7、柔韧素质的发展要从小培养。8、柔韧练习时要防止受伤。

[简答题,10分] 简述发展灵敏素质的注意事项。

答案是：1、练习方法、手段应多样化并经常改变。2、掌握本专项一定数量的基本动作。3、抓住发展灵敏素质的最佳时期。4、灵敏素质练习时应注意消除练习者的紧张心理状态。5、合理安排训练时间。6、灵敏素质的练习应有足够的间歇时间。7、应结合专项要求进行训练。

所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高、难、强技术的训练都以＿＿训练法为主要训练方法。 A. 长时间重复 B. 中时间重复 C. 短时间重复 D.任何一种重复

答案是：参考答案：C

[填空题,10分] 运动训练方法依训练时不同的外部条件分类，可分为（　）、（　）、（　）、（　）等。

答案是：语言训练法|示范训练法|助力训练法|加难训练法

重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是： A.负荷的时间 B.进行下一次练习时机体所处的状态 C.练习的强度 D.构成因素

答案是：参考答案：B

[填空题,10分] 运动训练方法依训练负荷时氧代谢的特点分类，可分为（　）、（　）、（　）等。

答案是：无氧训练法|有氧训练法|无氧或有氧混合训练法

[填空题,10分] 运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（　）、（　）、（　）等。

答案是：持续训练法|重复训练法|间歇训练法

短时间重复训练方法供能的主要形式是： A.磷酸盐供能 B.糖酵解供能为主 C.无氧、有氧混合供能均衡 D.B＋C

答案是：参考答案：A

[名词解释题,10分] 变换训练法

答案是：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。

[名词解释题,10分] 完整法

答案是：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。

以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式？ A.磷酸盐供能 B.糖酵解供能为主 C.无氧、有氧混合供能均衡 D.B＋C

答案是：参考答案：B

[名词解释题,10分] 分解训练法

答案是：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。

[名词解释题,10分] 程序训练法

答案是：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。。

[简答题,10分] 竞技运动的现代社会价值。

答案是：1、、激励人类的自我奋斗精神；；22、满足社会生活的观赏需要；；33、促进社会大众的体育参与；；4、显示国家和社会团体的综合实力；；5、促进社会和经济的迅速发展；66、排解社会成员的不良心

[简答题,10分] 简述赛前训练中需注意的问题。

答案是：1、赛前训练阶段中，总负荷量不宜过大，要防止运动员由于连续积累疲劳而在比赛时不能恢复过来。2、训练强度对竞技状态的形成起着重要作用，但由于大强度训练会使神经系统的负担加重，所以赛前训练阶段要注意强度的控制，安排一定的时间间隔，以便运动员体力的恢复。3、专项技术训练要以完整技术为主，主要目的是熟练、完善、巩固技术，强调关键技术环节，此时不宜再进行技术改动或练习新的技术。4、在集中抓好专项素质训练的同时，适当安排一些辅助的身体训练内容，对保持专项能力有积极的作用。5、在主要比赛前，安排参加1--2场热身赛或测验，主要目的是检查训练情况和促进训练强度的提高及竞技状态的形成。最好在赛前第二、三周中进行。

以下哪个不是程序训练法的基本特点 A.具有系统化特点 B.具有定性化特点 C.具有程序化特点 D.具有定量化特点

答案是：参考答案：D

[简答题,10分] 简述制订训练计划的要求。

答案是：1、长期计划必须与短期计划相结合。2、必须全面考虑、精心设计。3、制订训练计划必须熟知训练对象，因人而异。4、制订训练计划应充分发挥教练员的智慧。5、要对教练员提出要求。

从结构角度上看，程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程＿＿＿＿的不同。 A.方法 B.结构 C.依据 D.理论

答案是：参考答案：C

[填空题,10分] 运动训练方法依训练内容的组合特点分类，可分为（　）、（　）、（　）、（　）等。

答案是：分解训练法|完整训练法|变换训练法|循环训练法

[填空题,10分] 运动训练方法按体能进行分类，可分为（　）、（　）、（　）等。

答案是：力量训练方法|速度训练方法|耐力训练方法

模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式＿＿＿的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 A.目标模型 B.训练方法 C.行为方式 D.程序步骤

答案是：参考答案：A

[填空题,10分] 运动训练方法依发展竞技能力的目的分类，可分为（　）、（　）、（　）。

答案是：体能训练方法|技能训练方法|战术能力训练方法

以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用？ A.波浪式 B.跳跃式 C.阶梯式 D. 直线式

答案是：参考答案：B

[名词解释题,10分] 相对力量

答案是：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。

[名词解释题,10分] 最大力量

答案是：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。

相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是： A. 基础训练期 B. 竞赛期 C.准备期 D.恢复期

答案是：参考答案：B

[名词解释题,10分] 比赛训练法

答案是：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。

周期安排原则是指＿＿＿地组织运动训练过程的训练原则。 A.严格要求 B.不间断 C.认真严肃 D.周期性

答案是：参考答案：D

[名词解释题,10分] 循环训练法

答案是：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。

[简答题,10分] 简述影响力量素质练习的肌肉牵拉角度度

答案是：肌肉收缩牵拉骨骼进行运动时，犹如在杠杆运动，在整个活动中，随着杠杆的移动，肌肉在不同位置的不同角度上牵拉，其力量大小是不一样的。例如，当负重屈肘作弯举时，肘关节角度在115～120度时，肱二头肌张力最大，30度时张力最小。膝关节弯屈在164度和130度时腿的力量几乎表现一样，屈膝低于130度时，腿的力量则下降。肌肉不同的牵拉角度对力量素质的影响，及完成技术动作用力正确与否关系较为密切。这是进行技术分析、改进技术动作必须慎重考虑的问题之一。

竞技运动区别于其他体育运动的本质的特点是:＿＿＿＿。 A.规范性 B.公平性 C.竞争性 D.观赏性

答案是：参考答案：C

[简答题,10分] 简述力量素质是进行一切体育活动的基础。

答案是：我们所进行的各种体育活动都是由作为主动运动器官的肌肉以不同的负荷强度、收缩速度和持续时间进行工作而带动了被动运动器官骨骼的移动来完成的。如果没有肌肉的收缩和舒张而产生的力量牵拉骨骼进行运动，则连起码的行走和直立也不可能，更不要说进行体育活动了。每个人跑、跳、投及攀登爬越等各种体育运动和体力劳动均离不开力量素质。。一个人想要跑得快就需要具有较好的腿部后蹬力；想要跳得高、跳得远就要有较好的弹跳力；要想投(掷、推)得远就需要发展上肢爆发力；攀爬和提、拉重物等也离不开上肢、腰腹部及腿部力量，所以说力量素质是人体最基本的身体素质，是进行一切体育活动和体力劳动的基础。

[简答题,10分] 简述竞技体育形成的基本动因。

答案是：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；；二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；；三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育、审美、经济（赛会

从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和＿＿＿。 A.心理训练 B.身体训练 C.技术训练 D.竞技体育管理

答案是：参考答案：D

[填空题,10分] 竞技运动的现代社会价值主要表现在（　）、（　）、（　）、（　）、（　）、（　）以以上个方面。

按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，以下哪个项目属于体能主导速度性项群？ A.跳水 B.跳远 C.举重 D.400米跑

答案是：参考答案：D

[填空题,10分] 体能构成的三个因素是：（　）、（　）、（　）。

答案是：身体形态|机能|素质

一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断和＿＿诊断。 A.机体机能 B.心理素质 C.运动技术 D.训练负荷

答案是：参考答案：D

[填空题,10分] 力量素质分为（　）、（　）、（　）、（　）四种。

答案是：最大力量|相对力量|速度力量|力量耐力

[名词解释题,10分] 战术观念

答案是：指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。

[名词解释题,10分] 竞技战术

答案是：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。。

[名词解释题,10分] 柔韧素质

答案是：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。

[名词解释题,10分] 速度力量

答案是：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。

运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为： A.竞技状态 B.训练水平 C.竞技能力 D.竞技水平

答案是：参考答案：D

[简答题,10分] 论述儿童少年运动训练中应注意的问题。

答案是：（1）防止重身体素质训练，轻运动技术学习与掌握；（2）防止过早和狭窄的专项训练；（3）防止采用大强度训练；（4）选择合理的力量训练组合；（5）选择和设计适合儿童少年的田径教学训练方法与运动器材。

[简答题,10分] 运动员选材主要应考虑哪几个方面的因素？

答案是：身体形态；身体素质水平；生理机能指标；运动行为因素；遗传因素；年龄因素。

[简答题,10分] 试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。

答案是：反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练法；位移速度：计时跑；借助外力练习法；利用跑的专门练习；发展运动员的速度力量。

[填空题,11.2分] 战术按表现特点分类可分为：（　）、（　）、（　）、（　）。

答案是：阵形战术|体力分配战术|参赛目的战术|心理战术

[填空题,11.1分] 一个完整的训练大周期由（　）期、（　）期和恢复期三个时期构成。

答案是：准备|比赛

[填空题,11.1分] 补充能量基本上可有三个途径：（　）、（　）、（　）。

答案是：磷酸肌酸系统|乳酸系统|氧化系统

[名词解释题,11.1分] 战术行动

答案是：指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。

[名词解释题,11.1分] 战术形式

答案是：指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。

[名词解释题,11.1分] 战术知识

答案是：指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验性知识和理论性知识两种形态，包括对专项战术运用原则与战术形式、战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等方面的了解与把握程度。

[名词解释题,11.1分] 战术指导思想

答案是：指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。

[简答题,11.1分] 简述竞技运动的现代社会价值。

答案是：(1)激励人类的自我奋斗精神；(2)满足社会生活的观赏需要；(3)促进社会大众的体育参与：(4)显示国家和社会团体的综合实力(5)促进社会和竞技的迅速发展；(6)诽解社会成员的不良心绪。

[简答题,11.1分] 简述竞技体育的基本构成要素。

答案是：从不同实践过程看，竞技体育包含运动员选材；运动训练；运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分

[填空题,10分] 竟技体育包含了（　）、（　）、（　）、（　）四个有机组成部分。

答案是：运动员选材|运动训练|运动竟赛|竟技体育管理

[填空题,9分] 战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、（　）、（　）、（　）、（　）。

答案是：想像训练法|程序训练法|模拟训练法|实战法

[填空题,9分] 训练课准备活动的内容包括（　）准备活动和（　）准备活动两类。

答案是：一般|专项

[名词解释题,9分] 训练效果

答案是：指在训练课后恢复期中所产生的身体机能与消耗物质的超量补偿现象。

[名词解释题,9分] 训练密度

答案是：指单位时间内运动员承受刺激的频率。

[名词解释题,9分] 竞技状态

答案是：在中枢神经系统的主导作用下，体力、技术、身体素质、心理能力方面达到较高水平，并且平衡、协调、稳定，有机活动达到完善程度，在比赛中表现出优异成绩。

[名词解释题,9分] 运动智能

答案是：是指人巧妙地操纵物体和调整身体的能力。。

[简答题,9分] 简要说明周期安排原则的科学基础

答案是：(1)物质运动周期性的普遍规律(2)人体竞技能力变化的周期性特征(3)适宜比赛条件出现的周期性特征

[简答题,9分] 年度训练过程中负荷的安排应注意哪些问题??

答案是：(1)全年训练负荷的量度是不断变化的，安排时力求在重要竞技性比赛时，运动员机体处于能表现出最高强度状态；；；；；；(2)全年训练负荷量度的确定与安排，应与运动员机体状态的周期性变化相适应；；；；；；(3)遵循由量变到质变的规律，首先加大负荷量，在此基础上，逐渐提高负荷强度。。 (4)应高度重视负荷后的恢复，使训练负荷带给机体的疲劳及时得到消除，并出现超量恢复，以获得更大的

[简答题,9分] 简述身体形态在运动员体能中的重要意义??

答案是：身体形态在运动员体能中的重要意义在于：(1)一定的身体形态在一定程度上反映着相应的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平。(2)不同项目对身体形态的要求是不同的。(3)不同的身体形态在一定程度上影响着运动素质的发展。

[简答题,9分] 简要说明系统训练原则的科学基础。

答案是：(1)人体生物适应的长期性性性性性性(2)训练效应的不稳定性(3)人体生物适应的阶

[填空题,10分] 速度素质包括（　）、（　）、（　）三个既有联系，又有区别的方面。

答案是：反应速度|动作速度|位移速度

[填空题,10分] 竞技体育的基本特点有：（　）、（　）、（　）、（　）、（　）、（　）。

答案是：竞争性|规范性|公平性|集群性|公开性|观赏性

[填空题,10分] 竞技体育形成的基本动因是：（　）、（　）、（　）。

答案是：生物学因素|个性心理因素|社会学因素

[名词解释题,10分] 运动员体能

答案是：指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。

[名词解释题,10分] 运动训练手段概述

答案是：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。是具体的有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现。

[名词解释题,10分] 训练强度

答案是：指训练时的负荷和速度，亦即是一定时间内的负荷量；单位时间内的负荷量越大，强度就越大。

通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是： A.竞技需要原则 B.动机激励原则 C.有效控制原则 D.系统训练原则

答案是：参考答案：B

[名词解释题,10分] 训练量

答案是：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。

[简答题,10分] 简述训练计划的基本内容。

答案是：①运动员起始状态诊断；②确定训练任务及指标；③训练过程的阶段划分；④确定各阶段的主要训练任务；⑤安排比赛序列；⑥规划训练负荷动态变化的趋势；⑦选择练习方法及手段；⑧确定各训练手段负荷量度；；⑨确定恢复措施；⑩训练检查与评定。

以下哪个不是训练控制应具备以基本环节和条件？ A.施控主体 B.控制信息 C.测试系统 D.反馈信息

答案是：参考答案：C

[简答题,10分] 简述影响耐力素质的因素。

答案是：1、中枢神经系统的功能；2、个性心理特征；3、最大吸氧量；4、有机体的能量储备与供能能力；5、有氧机体机能的稳定性；6、有机体的机能节省化；7、耐力素质取决于红肌纤维数量；8、速度的储备能力。参考解析：暂无

[简答题,10分] 简述影响动作速度、位移速度的因素。

答案是：(一)人体形态；(二)神经活动过程的灵活性；(三)力量发展水平与技术；(四)肌纤维的类型和肌肉用力的协调性；(五)肌肉中能量物质的储备与能量物质分解以及再合成的速度；(六)注意力的集中程度。。

系统训练原则是指持续地、＿＿＿＿地组织运动训练过程的训练原则。 A.突出重点 B.合理控制 C.系统统一 D.循序渐进

答案是：参考答案：D

[填空题,10分] 技术结构包括（）、（）两层含义。

答案是：动作基本结构|技术组合

以下哪个不属于对运动员起始状态诊断的内容？ A.竞技能力 B.运动成绩 C.训练负荷 D.训练年限

答案是：参考答案：D

[填空题,10分] 动作包括（）、（）、( )、、（）、（）、（）动作节奏七大要素。

以下哪个不是竞技体育形成的基本动因＿＿＿＿？ A.生物学因素 B.个性心理因素 C.社会学因素 D.生产力因素

答案是：参考答案：D

[填空题,10分] 耐力素质根据肌肉的工作方式可分为：（）和（）。

答案是：静力性耐力|动力性耐力

[名词解释题,10分] 耐力素质

答案是：指有机体坚持长时间运动的能力。

[名词解释题,10分] 灵敏素质

答案是：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。

[名词解释题,10分] 完整训练法

答案是：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。

赛前训练周技术训练的基本特点是( )。 A. 增加分解练习 B.增加完整练习 C.减少完整练习 D.同时增加完整和分解练习。

答案是：参考答案：B

[名词解释题,10分] 运动训练

答案是：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

速度素质的快速增长期(敏感期)是( ） A.4-7岁 B.6-9岁 C.7-13岁 D.9-14岁

答案是：参考答案：C