2、 试述蛙泳腿部技术动作要点。 [ 15 分
答案是：答:收腿:屈膝收腿,小腿要躲在大腿后面慢收腿,收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚掌在水面附近。翻脚: 两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚掌朝天,小腿和脚内侧对准水,像英文字母W。蹬夹水:实际上是腿伸直的过程(展髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后向内、向上方蹬水。向外蹬水和向内夹水是连续完成的。 停:双腿并拢伸直后有一个短暂的滑行
1、 试述游泳教学的原则。 [ 15 分 ]
答案是：答:包括安全第一原则、自觉积极性原则、直观性原则、循序渐进原则、从实际出发原则、巩固性原则、由陆到水的原则。(要求 Th对每一个原则进行简单的解释和分析。)
3、 简述健身性游泳教学的特点。 [ 10 分 ]
答案是：答: 1.安全是首要问题； 2.初学者必须先进行熟悉水性的教学； 3.呼吸是教学重点； 4.俯卧或仰卧在水中做动作,与日常Th活习惯不同,加大了教学的难度； 5.用力习惯不一样:水中无固定支撑,加速划水才会有效果。 6.无视觉和听觉的帮助,仅凭肌肉的感觉做动作,容易产Th错误动作,改进错误动作也困难 7.体能是技能的基础,两者必须结合练习,才能掌握正确的技术。
2、 简述哪些人群不适合参加游泳运动。 [ 10 分 ]
答案是：答:如果有心血管病史,应该先接受治疗,痊愈后也应在医Th和健身指导员的严格监督下游泳；如果有暂时性损伤,可以等治愈后再开始锻炼；慢性损伤应在医Th和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼；高血压、癫痫、活动性肺结 核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳；妇女月经期间因避免下水游泳；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳
1、 简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 [ 10 分 ]
答案是：答:在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动,以提高神经系统的兴奋性,使心血管系统、呼吸系统预先得到准备,使体温升高,从而增强肌肉的活动能力；由于水温一般较低,下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等,经过充分热身可以避免这种情况。游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等。下水前用凉水撩身体,下水后,刚开始不要游的太快、太用力,可用舒缓伸展的动作做好准备。
2、 游泳前的准备包括( )、( )。 [ 5 分 ]
答案是：参考答案： 物质准备※身心准备
1、 国际业余游泳联合会管理的项目有( )、( )、( )。 [ 5 分 ]
答案是：参考答案： 跳水※水球※花样游泳
5、 在举行第一届现代奥运会时,游泳就被列为竞赛项目之一。 [ 2 分 ]
答案是：参考答案： 正确
4、 游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。 [ 2 分 ]
答案是：参考答案： 错误
3、 50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。 [ 2 分 ]
答案是：参考答案： 错误
2、 健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。 [ 2 分 ]
答案是：参考答案： 错误
1、 现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。 [ 2 分 ]
答案是：参考答案： 正确
在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时采用()法恢复体力,达到自救的目的。 [ 2 分 ]
A.仰泳
B.侧泳
C.屏气漂浮
答案是：参考答案： C
游泳时腿部抽筋多发Th在脚、()、以及小腿部位。 [ 2 分 ]
A.小腿前部
B.脚弓
C.膝关节
答案是：参考答案： B
()疾病患者不宜游泳以免病情恶化? [ 2 分 ]
A.传染性皮肤病
B.胃病
C.腹泻
答案是：参考答案： A
标准蛙泳配合的正确动作应该是() [ 2 分 ]
A.两次划手一次蹬腿一次换气
B.一次划手两次蹬腿一次换气
C.一次划手一次蹬腿一次换气
答案是：参考答案： C
4×100米接力跑的接力区距离为()米。 [ 2 分 ]
A.15米
B.20米
C.25米
答案是：参考答案： B
5、 游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突()以上是正确的 [ 2 分 ]
A.2指
B.3指
C.3.5指
答案是：参考答案： A
在实施直接救护过程中,由于自身的泳技不佳,从溺者的()部接近较为合理? [ 2 分 ]
A.上肢
B.下肢
C.背后
答案是：参考答案： C
游泳运动员的心率比一般人() [ 2 分 ]
A.快而有力
B.慢而有力
C.慢而无力
答案是：参考答案： B
个人混合泳比赛中,四种泳姿的顺序为() [ 2 分 ]
A.蝶、仰、蛙、自
B.蛙、仰、蝶、自
仰、蛙、蝶、自
答案是：参考答案： A
正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段:() [ 2 分 ]
A.划手蹬腿滑行
B.蹬腿滑行
C.划手蹬腿
答案是：参考答案： A
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