3.5 下列关于肌肉与钢琴弹奉的关系的观点，哪些是正确的?
A人体完成任何运动都是在肌肉的收缩下得以实现的
B钢琴技术的秘诀在于要充分利用人体肌肉收缩的"本能”
C根据肌肉配合骨和关节的主要动作是:屈，伸，内收和外展、旋转和环转
D随时放松肌肉，避免一切不必要的动作