进行健美操基本动作练习的意义。

通过基本动作的练习，可以发展柔韧、协调、灵巧、力量等身体素质，培养练习者正确 的身体姿态和协调性、节奏感以及表现力，并为进行较复杂的练习和成套动作的练习打好基础，使锻炼真正达到预期的目的。