根据各种职业生涯设计读物所展示的方法，进行自我测定，自我评价，从而把握职业方向。这是一种什么样的个人职业生涯设计方法？（　）

选择一项：
A. 专家预测法
B. 评价中心法
C. 自行设计法
D. 生命计划法