20+岁，我们开始关注健康
20岁起，就可以开始观察某些危险信号，以便早期发现肿瘤和其它严重疾病，其中生殖系统病症、黑色素瘤等值得关注。
这一阶段，你应注意以下风险:
早
黑色素瘤 黑色素瘤 
25-29岁最常见肿瘤 发病率每年递增 
人乳头瘤病毒 睾丸癌 
(HPV)最常见肿瘤!这是男性20-39岁宫颈癌最常见原因
高胆固醇 高胆固醇 
可以从20多岁就开始 心脏病主要风险因素 
乳腺癌
有家庭史的年轻女性
风险增加!
建议检查
(每年)盆腔和宫颈的检查 睾丸检查(每年) 
(25岁后每年)宫颈涂片检查 皮肤检查(每年) 
(每年)皮肤检查 胆固醇检查 
胆固醇检查 肝功能检查 
测量血压肝功能检查
此外，对于20岁及以上的成年人，由于工作紧张、压力大，活动范围广，患传染病的几率相对较大，包括肝炎、消化道感染、呼吸系统及泌尿系统感染等，因此要特别注意肝功能、血常规五项及胸部X光检查。
男性
女性

星海:

30+岁血糖走入我们的视线

从30岁开始，我们应该逐渐关注血压和血糖方面的问题。从这时开始密切关注血压一旦超过140/90毫米汞柱，就有导致心脏病和中风的可能。血糖检测也很重要，它可以早期发现2型糖尿病。如果你总觉得口渴、疲劳，出现体重减轻等问题，更要提高警惕。
这一阶段，你应注意以下风险:
宫颈癌 2型糖尿病 
30-40岁女性最常见肿瘤 30岁以下患病率20% 
乳腺癌 睾丸癌 
有家族史的40岁以下 占30-40岁 
女性风险增加 男性肿瘤的15% 
2型糖尿病 黑色素瘤 
30岁以上女性患病率很高 占30岁以上肿瘤的11% 
结直肠癌
占30-40岁肿瘤的10%心脏病
35岁以上男性应关注
建议检查
(经常)血压检查 血压检查(经常) 
盆腔 睾丸检查(每年) 
(每年)宫颈检查 皮肤检查 
(每年)乳腺检查 血糖检查(每3年一次) 
血糖检查 胆固醇检查(每5年一次) 
(每3年一次
体重超重者建议每年一次
男性
女性

星海:

40+岁，关心你的心脏

从40岁开始，衰老的表现明显增加，很多癌症风险也增加了。心血管疾病值得我们关注。如果你有心血管疾病家族史，则更应该经常检查。
这一阶段，你应注意以下风险:
早 心脏病 心脏病 
40-50岁女性头号杀手 40岁以上男性患病风险 
40-50岁最常见肿瘤乳腺癌比女性高3倍结直肠癌
占40岁以上
2型糖尿病 男性肿瘤的60% 
40岁以后高发 生殖系统肿瘤 
有家族史者，45岁后前列腺癌风险增加，睾丸癌风险继续增加
建议检查
(每年)乳腺检查 血糖检查(每3年一次) 
(40岁以上建议)钼靶检查 心血管检查(每5年一次) 
卵巢检查 结肠癌筛查(每年) 
(绝经、有家族史者每3年一次) 前列腺检查 
(每年)血糖胆固醇 (排尿异常者每年一次) 
(每年)心脏检查 皮肤检查(每年一次) 
此外，无论男女，为预防肝硬化、肝癌或黄疸的发生。建议每年做1次肝功能检查，如果你经常大量饮酒，检查的频率应该更高。
无论男女，为预防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎。建议每年进行1次肺部检查。如果你是烟民，应该缩短检查间隔。
男性
女性

星海:

50+岁，关注肠道和骨密度

从50岁开始，结肠、骨密度检查成了我们扩展关注的对象。此外，这一阶段，可以每几年进行一次心血管风险评估，包括测血压和血脂。
这一阶段，你应注意以下风险
骨质疏松 心脏病 
50岁后女性，有一半 60岁以上男性第一死因 
会发生骨质疏松
前列腺癌
结肠癌 50岁以上高发 
女性第二大致死癌症 发生率达1/38 
卵巢癌 结肠癌 
50岁后高发 13%发生于45-54岁 
20%发生于54-60岁
心脏病
50岁以上女性第一死因 脑卒中 
55岁后卒中风险
脑卒中 每10年增加一倍 
25%的脑卒中发生在65岁之前
建议检查
(每3年一次)骨密度检查 前列腺检查(每3年一次) 
(每5年一次)结肠癌筛查 结肠癌筛检(每3年一次) 
(每3年一次)卵巢检查 胆固醇检查(每年一次) 
(每年一次)心脏检查 睾丸检查(每3年一次) 
(每年一次)皮肤检查(每年一次)盆腔检查(每年一次)宫颈检查(每年一次)乳腺检查
血糖检查
(每3年一次，高危者每年检查)
男性
女性

星海:
①
60+岁，全面关注身体健康

从60岁开始，除了平时关注的那些项目，身体不适的地方将引起我们更多的关注。
这一阶段，你应注意以下风险

早60岁后女性，有一半因骨质疏松发生率1/15前列腺癌
骨质疏松发生骨折
结肠癌
结直肠癌 20%发生于60-64岁 
大多发生在60岁后 24%发生65-70岁 
卒中 结肠癌 
75%发生在65岁后 13%发生于45-54岁 
20%发生于54-60岁
心脏病
60岁以上女性第一死因 卒中 
75%发生在65岁后
建议检查
(每3年一次)骨密度检查 胆固醇检查(每年一次) 
(每年一次)心脏 心脏检查(每年一次) 
(每年一次)盆腔 前列腺检查(每年一次) 
(每年一次)乳腺 结肠癌筛查(每3年一次) 
(每年一次)宫颈检查(每3年一次)结肠癌筛查(每5年一次)结肠镜检查
此外，60岁以上，无论男女，每年都应当进行眼部检查、耳部听力损伤测试。如出现耳垢或感染应马上去医院。肠息肉检查。至少每2年查1次。如果出现便血、便秘或腹泻，且持续超过1周，最好去医院。此外，65岁后没有必要做子宫颈涂片检查，而70岁之后也没必要做乳房x光检查。
男性
女性

星海:
①"
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70+岁，检查、保养须并行
70岁以上老人，建议规律体检、健康饮食、合理作息。如有不适，请针对不适部位及时就医检查。

星海:
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常见体检指标的含义
血压<120/80毫米汞柱
血压达到或超过140/90毫米汞柱，就被视为高血压。血压达到或低于90/60毫米汞柱，就被视为低血压。
空腹血糖<55毫摩尔/升
空腹至少8小时测得的血糖即为空腹血糖，一旦达到或超过7毫摩尔/升，即被诊断为糖尿病。
总胆固醇<52毫摩尔/升
总胆固醇是测量血液中所有的胆固醇和甘油三酯，胆固醇水平越高，心脏病危险越大。总胆固醇理想值应在52以下超过62就是心脏病高危人群。
坏胆固醇(LDL)<2.6毫摩尔/升
“坏胆固醇(低密度胆固醇，LDL)是导致动脉硬化、心脏病及中风危险的罪魁祸首。LDL水平一般应控制在26毫摩尔/升以下。

好胆固醇(HDL)>1.3毫摩尔/升
“好胆固醇”(高密度胆固醇，HDL)有助去除血管中的LDL。
甘油三酯<1.7毫摩尔/升
甘油三酯检查是高血脂的“预警信号”，超过23毫摩尔/升危险更大。

专业体检报告
先看“健康建议

体检报告中“+-”、“+”、
是表示相关指标的程度，分别代表可疑、轻度、中度和重度。”轻度”建议复查，可根据自己的时间来决定复查时间;“中度”建议要及时复查;“重度”则建议不能耽搁，要尽快去医院专科就诊。
体检者最该关注体检报告中的“健康建议”栏，体检中发现的问题，都会汇总到这里。




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