◆鼻出血
鼻子开始出血时，通常都是一只鼻孔突然出血。
可能原因
鼻子受伤的可能出血。鼻出血的另一个较为常见的原因是患了感冒或其他的感染。鼻出血现象很少具有严重危害性，因此不必担心。
自我护理
坐下来，用口腔呼吸。将出血鼻孔下部侧面用拇指压住，持续压上5—10分钟。这可使大多数鼻出血停止出血。12个小时之内，不要擤鼻子。以免将阻止流血的血凝块擤脱。
医院治疗
医生会将一个纱布条塞入出血的鼻孔，以对破裂的血管施加压力，使它止血。如果鼻出血现象持续不停，可以用烧灼法或用加热法来止血。
◆擤鼻涕
有些疾病一般是无法治疗的，如感冒，但其所造成的鼻部不适，只要按照一些简单的自我护理就可使之缓解。鼻道的黏膜非常脆弱，表面下有许多小血管，故不要过分用力擤鼻子，以免鼻子流血。
自我护理
正确的擤鼻的方法是：用面巾纸或干净的手帕一次擤一个鼻孔，另一只鼻孔则用手压住其侧面。
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