关于有效应力原理，下列说法正确的是( )。
A. 土中的自重应力属于有效应力
B. 土中的自重应力属于总应力
C. 地基土层中水位上升不会引起有效应力的变化
D. 地基土层中水位下降不会引起有效应力的变化