简述小学班主任素质培养和提高的途径和方法。

教育行政部门和学校都应该制定小学班主任培训计划，定期、有组织地开展小学班主任岗位的系统培训；教师教育机构利用寒暑假对小学班主任开展集中培训；高等师范院校教育硕士专业学位教育中应该设立小学班主任工作培养方向；小学班主任开展自我反思；开展教育研究。