康体项目有哪些特点？并请举例说明

康体项目的特点有： （１）须借助一定的设施和场所，如乒乓球室、游泳场等； （２）不是以竞技为主，而是为了达到特定的目的，如健美、减肥等。 （３）运动中讲究科学方法，即运动有一定的规律性，时间和运动量适中。