怎样科学地协调自我身心关系？

（1）树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。 （2）参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。 （3）学习心理健康知识，掌握心理调适方法。 （4）注重与他人交往，建立良好的人际关系。