简述给一个研究变量写出操作性定义的方法。

作出该变量的概念性定义；分析变量的内涵，找出变量的本质特征；将变量的本质特征具体化为若干可操纵的要点，或具体化为可观察、可测量的事物；将各要点按一定的逻辑顺序和语法规则进行文字修整，形成操作性定义。