为了获得详尽的邦族信息，可在“帮助”菜单中选择“Micerosoft Access帮助”命令出现的窗口左窗格以文件夹图表形式列出目标的帮助方式，是属于（）的帮助方法。
A使用Office助手
B使用帮助主题
C使用索引
D使用点击右键弹出菜单