运动消耗大量热能，大量出汗后要及时补充水分，以下 （ ）是错误的 　
(A) :运动补水的最好方法是少量多饮
(B) :运动后非常口干要喝冰凉的碳酸饮料
(C) :喝一点淡盐水，能够补充大量出汗丢失的钠
(D) :在运动中和运动后都要及时喝水补充水分