13、 请例举维生素的种类,请说出三种B族维生素对人体的生理学作用。 [ 5 分 ]

维生素ABCDEK 维生素B1有利于提高有氧耐力 B6是制造抗体和红血球的必要物质 B12防止贫血,制造红血球,防止神经遭到破坏。