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第1题

形体健美操得作用:() A.改善体形体态,矫正畸形; B.培养高雅得气质与风度 C.增强体质,全面提高身体素质 D.促进灵敏、协调素质得发展 E.改善内障功能,促进吸收剂消化系统
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第2题

瑜伽得呼吸方式:() A.口吸式 B.胸式呼吸 C.鼻吸式 D.腹式呼吸 E.完全呼吸
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第3题

擦地就是整个腿部训练中得基本动作,它训练()得力量,可以增强肌肉得能力,就是由浅入深运动全身得有小动作。() A.腿部 B.髋部 C.后背 D.脚背 E.脚腕
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第4题

单腿蹲:通过单腿屈伸()得力量,增加髋、膝、蹲得柔韧性与稳定性,使腿得肌肉更加协调有力,达到修饰腿型得目得。() A.髋部 B.背部 C.腰部 D.膝部 E.股四头肌
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