2019年上海成人高考本科考什么
    1、高起本科目
    理科类：语文、数学(理科)、外语、理化(物理、化学综合)。
    文科类：语文、数学(文科)、外语、史地(历史、地理综合)。
    2、专升本科目
    两门公共课为政治、外语;一门专业基础课。根据专业所隶属的学科门类共分为八个科类，公共课和专业基础课考试科目如下：
    1.哲学、文学、历史学及中医、中药学类：政治、外语、大学语文。
    2.艺术类：政治、外语、艺术概论。
    3.工学、理学类：政治、外语、高等数学(一)。
    4.经济学、管理学及药学类：政治、外语、高等数学(二)。
    5.法学类：政治、外语、民法。
    6.教育学：政治、外语、教育理论。
    7.农学类：政治、外语、生态学基础。
    8.医学类：政治、外语、医学综合。

2019年上海成人高考考试时间是什么时候

成考考试临近如何调整心态
    转移注意力
    大多数成考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。
    注意运动休息
    感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。
    心理暗示法
    把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。
    增强自信心
    做练习题时先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信。 1 意向表 2 查看评估报告